Benda kecil yang dapat membahayakan nyawa manusia, itulah rokok. Ribuan orang meninggal setiap tahunnya berasal dari penyakit yang ditimbulkan akibat merokok. Dapat dikatakan sekitar 60% pria di Indonesia kecanduan terhadap rokok. Ribuan bungkus rokok terjual laku di pasaran perminggunya. Beragam penyakit dapat ditimbulkan dari merokok.
Tetapi tetap saja banyak yang mengkonsumsinya baik di kalangan remaja, maupun orang tua. Apalagi di kalangan remaja, dimana sifat remaja suka mencoba coba sesuatu. Ia akan mudah terpengaruh oleh lingkungan sekitar. Untuk itu para orang tua harus pandai memantau anak-anaknya sebelum ia terjerumus ke dalam rokok.
Penyakit penyakit yang dapat timbul akibat merokok antara lain : kanker paru-paru, kanker tenggorokan, serangan jantung dan berbagai penyakit lainnya. Merokok juga dapat membuat selera menurun akibat lidah terasa pahit. Untuk itu marilah kita atasi kecanduan merokok dari diri kita sendiri :
Niat
Niat sangat dibutuhkan, jika kamu ingin berhenti merokok. Bersungguh sungguh lah dan jangan setengah setengah.
Perlahan
Jika berhenti merokok secara instant sulit bagimu, lakukan secara perlahan. Kurangi penggunaan rokok sedikit demi sedikit dari hari ke hari.
Mengunyah Permen Karet
Jika rasa ingin menghisap rokok kamu timbul, kunyah lah permen karet sebagai alat pengganti rokok.
Pergaulan
Hindari pergaulan dengan orang orang yang merokok, usaha berhenti merokokmu tidak akan berhasil jika kamu terus terusan bergaul dengan mereka.
Nice info sob
BalasHapussekalian
Visit today,,, please visit back
saya selalu mencoba untuk berhenti untuk merokok tapi malah sebalik nya, setelah membaca artikel ini ,saya coba lagi dach. tanks info .
BalasHapusmakasi atas kunjungannya sobat sobat. :)
BalasHapushadir juga disini sob :)
BalasHapushttp://sangir01.blogspot.com
Visit today
BalasHapushi, appreciate your visit! happy weekend!
BalasHapusalhamdulillah... info menarik nih.. semoga saya dapat mencoba tuk berhenti merokok...
BalasHapusterima kasih atas kunjungannya
BalasHapusMemang yang paling utama niat, untuk berhenti merokok, tpi sampai saat ini, saya belum bisa untuk berhenti merokok. mudah-mudahan di masa mendatang saya bisa terbebas dari barang yang mematikan itu.
BalasHapusnice
BalasHapusvisit today ,,, please visit back
utk urusan rokok..hehehe..paling ga bs nolak gan..dah trlajur akut nyandunya..nice share gan...kunjungan balik di malam hari...salam persahabatan...
BalasHapusalhamdulillah saya enggak pernah merokok :)
BalasHapusbaguslah kalau begitu gan.
BalasHapuscswant.com
BalasHapushtp://www.cswant.com/
please suport my blog.... thanks
Visit night
BalasHapushttp://searchilmu.blogspot.com/2012/03/kmplayer-33-portabel-version-full.html#more
Allhamdulillah ane dah berhenti sob....soalnya kalo ngroko badan pada lemes semua akhirnya berenti deh....thanks ya dah bagi info....salam sehat
BalasHapus@pasarherbal.
BalasHapussama sama gan, ,merokok sama sekali ga ada gunanya gan. :D
untung aku gak ngrokok...
BalasHapusYah saya sih ngga ngerokok tapi bisa sih saya copy buat ngasih liat teman2 saya yang pengen berenti..Thx
BalasHapus@penghuni ,, sama gan ane juga ga. :D
BalasHapus@fadly ,, makasih gan.
wah, nice info gan... salam kenal dan berkunjung juga ke blog ane ya
BalasHapusmantap skali, berguna banget buat saya yang kecanduan rokok
BalasHapussaya susah banget untuk berhenti merokok. makasih infonya gan
BalasHapussaya susah banget untuk berhenti merokok. makasih infonya gan
BalasHapusmampir lagi nih memberi semangat buat semua sahabt blogger.....khususnya admin web ini...salam sukses buat sobat...
BalasHapussusah sekali kalau bener kecanduan merokok,mau di obat 100cara buat saya begitu sulit,hehe
BalasHapus@software word
BalasHapuscoba gan cara cara dari ane.
@pasar herbal, makasih gan atas kunjungannya
BalasHapus@pembahak udah lengket agak susah si gan.
BalasHapuswah soalrokok ya hadeuh saya paling gak bisa ninggalin kopi item susah kali itu kalo berhenti minumkopi setiap minum pasti ngeroko :)tapi post di atas boleh di coba dech salam kenal dari anak bogor :) http://natamp3.blogspot.com
BalasHapusuntung saya bukan perokok
BalasHapusMatikan Rokok Anda sebelum Rokok mematikan Anda...
BalasHapusuntung saya bukan :)
BalasHapusTips bermanfaat sob
BalasHapusWah, Tipnya sangat bermanfaat Kang, memang susah sih klo dh kecanduan ngrokok, kecuali ada niat dari dlm diri sendiri tuk berhenti... :)
BalasHapusSalam Lestari Buana Nusantara
HELLO MY FRIEND,VISIT ME FROM GREECE
BalasHapusVisit here in your site again..
BalasHapusThanks for this message.
Asli, biar gimana pun tetep susah banget ngilangin kebiasaan ngerokok mas..
BalasHapusVisit today,,, please visit back
BalasHapusnice :-)
BalasHapusdatang dong gan :)
BalasHapussusah mas bro,ane sendiri bingung gimana caranya, katanya sih n.1 Niat berhenti merokok harus kuat,mudah2an bisa nanti ah,salam sukses
BalasHapuswah bagus nih artikel
BalasHapusthanks
BalasHapusbagi perokok, ini adalah hal yang wajib dibaca
BalasHapussaya sangat setuju banget dengan artikel yang mas tulis,,,
BalasHapuskalau mau berhenti merokok mending langsung berhenti sekalian, soalnya kalau dikurangi tetap aja gag bakalan berhenti, memang harus ada niat yang kuat.
BalasHapushello...dropping to give u support
BalasHapushttp://theblooddonor.blogspot.com
visit back or link exchange let http://downforwhatever.info :D
BalasHapusNice share and good info,tanks
BalasHapussebenarnya yang bahaya itu bukan hanya rokok gan, tapi makanan yang berlemak/nerkolesterol tinggi juga memiliki tingkat bahaya yang tinggi, malah ada juga yang bilang makanan berkolesterol lebih berbahaya dibandingkan rokok .....
BalasHapusmampir ke sini ya => http://www.alakadarnya.net/
saya sudah berhasil berhenti merokok tiga tahun yang lalu dan mendapat pin penghargaan berhenti merokok dari wali kota Bogor
BalasHapusthanks for the info :)
BalasHapusalhmdulilah saya tidak merokok
BalasHapusKalo sudah kecanduaan emang agak sulit, kecuali ada kemauan dari seorang perokok sendiri untuk berhenti merokok...
BalasHapusNice site, visit and support me back! Thanks!
BalasHapusnice share gan..
BalasHapussupport u :)
mau tambah ya sob. Sering2 membaca dan merenungi tulisan tentang akibat buruknya merokok.biar makin kuat motivasinya.makin jauh dari rokok.
BalasHapusthanks for sharing your tips
BalasHapusFree Download Software Full Version | www.nonames.at.ua
HELLO MY FRIEND , VISIT MY BLOG FROM GREECE
BalasHapusuntungnya ane bukan perokok.. :-)
BalasHapusinfo yang bermanfaat,, aku juga sampai sekarang belim bisa berenti merokok
BalasHapuskunjungan malam minggu
BalasHapushttp://lihatlahsaja.blogspot.com/
BalasHapuskunjungan siang sob :) sukses selalu....
wah, nih tips cocok bangt buat om ane yg addict ngerokok
BalasHapusSYUKUR DEH Q BUKAN PEROKOK..
BalasHapusaku sudah 45 tahun berhenti merokok...skrng aku bersyukur masih sehat-sehat aja..salam..
BalasHapushello friend!!! thanks 4 visit my blog!!! have a great day!!!
BalasHapusbermanfaat banget sob artikelnya :D mampir di blog ku www.kreasifathan.blogspot.com ,follow me
BalasHapusSupport pagi
BalasHapuspengen si gan berhenti ngerokok...tp susah bgt..kunjungan balasan,manzadawazada1.blogspot.com
BalasHapusManusia Indonesia mulai dari yang muda sampai yang tua sudah tidak peduli dengan nasib bangsa ini. Coba banyangkan Blackberry tidak mau membuat pabrik di Indonesia, malah bikin di negara tetangga kita Malaysia. Trus sentralnya tidak di Indonesia tapi di Singapura dan Malaysia.
BalasHapusTapi pemasarannya paling besar di Indonesia. Anehnya, banyak orang muda dan tua berbondong-bondong beli Blackberry alasannya buat SMS murah. Kita bangsa Indonesia sudah dilecehkan sama BB. Mereka tidak mau taat regulasi Indonesia. Eh...BB malah laris manis di Indonesia sementara di Malaysia dan USA sudah semakin merosot......Coba kalau kita semua menolak BB kecuali mereka dirikan pabriknya dan sentralnya di Indonesia....pasti BB akan tekuk lutut....
kita berarti akan memberi makan pada bangsa kita sendiri...kalau perlu anak-anak SMK bikin model BB ala Indonesia yang lebih murah dan asli buatan
Selain itu, sebenarnya ada lagi salah satu obat dan terapi untuk berhenti merokok. Obat itu sendiri hanya dikeluarkan oleh dokter. Saya lupa namanya. nice post gan n txs 4 u'r vissit today..
BalasHapusTips Kesehatan
satu benda yg begitu dcintai dan dbenci ya ini dia, rokok
BalasHapushttp://klosetide.wordpress.com/2012/02/07/eugenia-aromatica/
informatif and inspiratif
BalasHapussalam kenal :D
http://nolpersen.com/
Saya juga termasuk kecanduan merokok. Terima kasih tipsnya, sobat.
BalasHapustrima kasih sob...saya juga lagi belajar..ngurangin merokok... khusus nya ngurangin rokok temen...hehe (guyon ya)
BalasHapustrim share info nya :D
Emg paling susah tu pengaruh temen sih,,,bawaannya jd pgn ikutan ngrokok
BalasHapushttp://awetnom.blogspot.com/2012/09/merokok-karena-gen.html?m=1
saya sering berkunjung di blog-blog, postingan ini tentang cara mengatasi kecanduan rokok sangat menarik serta enak dibaca.... saya berharap bisa berkunjung lagi
BalasHapusinfo yang sangat bermamfaat, terima kasih.
BalasHapusthanks ya infonya,, sangat bermanfaat nih :D
BalasHapusSaya pecandu rokok dan sekarang saya pengen berhenti!! Tapi kalau masalah kematian dan suatu penyakit itu datang dari kelakuan kita!! Beli rokok hasil uang curian itu sakit!!
BalasHapusyang belum tertanam biasanya niat bos,, nah, agar agar niat tertanam dalam kita bisa menjadikan seseorang sebagai motivasinya,, jadi, berhenti merokok demi anak misalnya, atau istri, orang tua, teman, sahabat, dsb..
BalasHapus..aku ga suka cowok peroko..
BalasHapus..toh pacarku udah berhasil berenti merokok karna aku...
..hehee... Mantan2 ku yg lain juga sama...
..udah mulai terbiasa kaga ngerokok lagi sekarang...
..jadi intinya emang niat dan perhatian orang'' disekitar lebih baik untuk mensuport agar berenti merokok..;)
saya kok kurang setuju dengan yang nomer 3 itu ya? menjauhi perokok?? lha misal teman satu kantor terus gimana? kemudian kita ga bergaul dengan mereka? padahal kita pasti saling berhubungan dalam kerjaaan..lhaaa...lhoooo,,,,sakit hati kan mereka???? kalau menurut saya yang paling utama memang niat. mau bergaul dengan para perokok sah2 saja...kan kita memang sudah diniati berhenti..
BalasHapusinfo yang sangat bermamfaat, terima kasih.
BalasHapusKonsistensi dan keseriusan sangat penting untuk suksesnya berhenti merokok...Referensi buat kita yang mau stop smoking...
BalasHapusThank infonya, gan.
BalasHapusKunjung balik ya, www.infowir.blogspot.com
Thanks a lot for such nice and informative tips.
BalasHapusresidential removals Melbourne
Smoking is hazardous. Wishing you the best of luck for all your blogging efforts.
BalasHapusresidential removals Melbourne
Waduh saya susah banget berhenti merokok.
BalasHapusThanks tipsnya gan.
Hindari pergaulan dengan orang orang yang merokok ? nanti saya gak punya teman gimana bro :D
BalasHapusSmoking is hazardous. Wishing you the best of luck for all your blogging efforts.
BalasHapusArtikel yang bermanfaat nih. Tapi saya sudah mencoba untuk menghindari rokok, tetap aja gak bisa sob. Makasih Yah Tipsnya !
BalasHapusmakasih atas tipsnya gan, salam blogger
BalasHapus